当院では姿勢改善やボディラインのお悩みに対して
施術 ✖︎ “変わる”が実感できるエクササイズ
両面からアプローチしていきます🖐️
その軸となるメソッドが
re-frame (リ・フレイム) エクササイズです。

ミス・ユニバースの公式キャンプにも採用され
誤解を恐れずに言うならば!!
巷で人気の「骨格を整える」系エクササイズの
元祖にあたる団体です🏯
当院は、rfca認定スペシャリストの資格を取得し
師匠から直接学び続けております。

re-frameとは 「骨格を本来あるべきところへ戻す」
という意味💀
ストレッチを3ヶ月毎日続けて
だいぶ柔らかくなったのに…
筋トレや食事改善を1年頑張って
腹筋が割れてきたのに…
やめたら元に戻っちゃいました〜😨😨😨

そんな、筋トレやストレッチと大きく異なるのは
身についた感覚は財産のように残る事 🧠
▶︎忘れ去られたインナーマッスル
▶︎歯車の噛み合わない骨の動かし方
▶︎壊れた高機能な身体のセンサー
通電してない配線に、信号を送るような🔌⚡️⚡️
神経系のエクササイズを行うことで
それらの機能が回復し❤️🩹
「あなたの日常の身体の在り方そのもの」が
回を重ねるごとに変わる事を目的としています。

もう一度言いますよ?
姿勢の悪さや歪みは、神経系の問題だけでは
ないので、施術は必要です🖐️
ただね…
本当の意味で骨格を正しい位置へと導けるのは
他人の施術者ではなく、あなた自身の感覚
(脳や神経)であるべきなんです。
だって、その身体と一生付き合っていくのは
あなたですよね?

それが、みなさんの求める
「元に戻らない姿勢矯正の本質」であり
猫背は〇回でなおります!と安易に言えない
理由になります。

何だか小難しそうだな・・と思われましたね。
安心してください‼️‼️
実際に行うことは、誰にでもできる
簡単なエクササイズ、最低限で効果を出します🔥
ジムやパーソナルを続ける自信も体力もない。
でも、本気で変わりたい!!!
そんなあなたのための、つなぐ軽体院です🥰

おっと、、、
急に、お見苦しい背中申し訳ありません
運動が苦手な私自身も、1日わずか10分の
エクササイズを1年続けていたら
くびれが現れ、お尻と胸が上がりました👙
元々の骨格や年齢は、諦める要因では
ないかもしれません🥹
当院には、老若男女、運動経験なしの方も多く
来られていますので、一度ご相談下さい🤗🔰
※ 骨の変形など改善が難しい場合は
早い段階でお伝えいたします。
大切なお時間を無駄にすることがないよう
誠実に対応します。