営業時間

  • LINE
  • Instagram

web予約

つなぐ院長ブログ

  1. つなぐ整体院 TOP
  2. つなぐ院長ブログ
  3. 日中の歯が当たるクセ（TCH）が肩こり・頭痛の原因？正しい舌の位置とは

2026年1月9日

口腔と身体のつながり

症状改善について

日中の歯が当たるクセ（TCH）が肩こり・頭痛の原因？正しい舌の位置とは

突然ですが、クイズです🫥　ダーダン！！！




人が一日のうち、上の歯と下の歯が🦷


接触している時間は、どのくらいでしょうか？



チッチッチッチッチッチッ⏰




正解は…..

A 食事や会話などを含めても、20分以内です




うそん….



と、思いましたね？？


でも、事実なのです🦷




安静時の正しいお口の姿勢とは👄



上の歯と下の歯の間に、2〜3㍉の隙間があり

接触せず、舌が上顎にべったりついてる状態





ふーん。

べったりって、何%くらい？？？





舌の奥から先まで100パーセントです‼️‼️👅



うっそん…


と、思いましたね。



ちなみに、舌を100パーセント上顎につける

感覚がわからない人は

頭を下げて深ーくお辞儀をしてみてください。



その時、上顎に舌が100パーセントベッタリ

ついてると思うんですが、どうでしょうか？👅





🖐️気づけば、上と下の歯が、軽く当たっていたり


🖐️舌を鏡で見た時、フチにボコボコとした

　歯の跡がついていたり


🖐️内側のほっぺを舌で触った時に、横に線が

　入っているのが感じられた人





それは、歯牙接触癖(TCH) と呼ばれる状態で


顎関節症や、知覚過敏や歯周病🦷

頭痛や肩こりの要因の一つと言われています😨





TCHの原因は、ストレスとか、歯並びとか

言われていますが、まだはっきりとした事は

解明されていません。



でも、有効な策はあります🤗


それは、部屋や仕事場の、よく見える壁などに

「歯を離す」

と、書いて貼っておくこと💡💡💡



目にしたら、歯と歯を離す、という

新しい習慣が身についてくるのです✨




これを行う事で、長年の肩こりや頭痛から

解放された例は、たくさん報告されています✨



思い当たる方は、騙されたと思って

紙を貼って実践してみて下さい😊



わずかな歯の当たりでも、積み重なれば

筋の異常緊張を十分引き起こします🫨





▷▶︎◀︎◁▷▶︎◀︎◁▷▶︎◀︎◁ 

つなぐ整体院 

大阪市中央区安土町3丁目2-3

シルバービル403号 

営業時間 13時〜22時 不定休


大阪メトロ御堂筋線「本町駅」
①番出口より徒歩3分

中央線「本町駅」・四ツ橋線「本町駅」
徒歩7分

大阪メトロ堺筋線「堺筋本町駅」
⑮番出口より徒歩5分


猫背/反り腰/巻き肩/ストレートネック/O脚/扁平足

ヒップアップしたい/歩き方が変と言われた

ボイストレーニング/歌が上手くなりたい/ 頭痛

肩こり/首こり/顎関節症/股関節の痛みつまり

膝の痛み/四十肩/五十肩/手の痺れ/足の痺れ


見た目のお悩みから機能改善まで🧠💀

あなただけの身体のトリセツ🎟️GET 

LINE・またはHPからお問い合わせ下さい🙇‍♀️


http://tsunagu-seitai.jp/sp/reserve/


#TCH

#大阪姿勢改善

#大阪整体

#大阪整体院

#大阪猫背改善

#大阪頭痛整体

#大阪骨盤矯正

#本町女性整体

#本町姿勢矯正

#本町慢性痛整体

#本町整体

#本町整体院

#本町肩こり整体

#本町腰痛整体

#本町自律神経整体

#本町骨盤矯正

#歯牙接触癖

#歯科と整体

#肩こり改善大阪

#肩こり改善本町

#肩こり頭痛

#舌の位置

#舌の正しい位置

#頭痛改善本町

#顎関節症

#顎関節症本町

#食いしばり

たなかきょうこ

たなかきょうこ

唯一女性の姿勢矯正士/
骨格を整えるrfca認定スペシャリスト/
KYTテクニック/ストットピラティス/
デンタルリメディアルセラピー資格を取得
歯科医師との連携もしております

記事一覧を見る

カテゴリ一覧
タグ

#rfca (1)

#TCH (1)

#いい姿勢 (0)

#いびき改善 (1)

#いびき改善大阪 (1)

#いびき改善本町 (1)

#ウエストのくびれ (1)

#お口ポカン (1)

#しつこい肩こり (6)

#しつこい首痛 (1)

#スウェーバック整体大阪 (0)

#スウェーバック整体本町 (0)

#ストレートネック (1)

#ストレートネック大阪 (1)

#ストレートネック改善 (0)

#ストレートネック改善大阪 (1)

#ストレートネック改善本町 (1)

#ストレートネック整体大阪 (0)

#ストレートネック整体本町 (0)

#ストレートネック本町 (1)

#デスクワークの疲れ (1)

#デスクワーク不調 (0)

#デスクワーク腰痛 (1)

#デスクワーク頭痛 (1)

#ねこぜ (0)

#ねこぜきょうせい (0)

#バストアップ (1)

#ヒップアップ (1)

#ブライダル整体大阪 (0)

#ブラキシズム (2)

#マウスピース (1)

#マットレス選び方 (1)

#やる気が出ない (1)

#リフレイムエクササイズ (1)

#五十肩 (1)

#働く女性の整体 (0)

#前向きになりたい (1)

#印象をよくしたい (1)

#反り腰 (1)

#反り腰改善 (7)

#反り腰改善大阪 (0)

#反り腰改善本町 (2)

#反り腰整体本町 (0)

#反り腰猫背整体大阪 (0)

#反り腰猫背整体本町 (0)

#反り腰矯正整体大阪 (0)

#反り腰矯正整体本町 (0)

#反腰 (0)

#口が開かない (1)

#口腔機能発達 (1)

#噛む力 (1)

#四十肩 (1)

#坐骨神経痛 (2)

#坐骨神経痛本町 (1)

#大阪姿勢改善 (12)

#大阪姿勢矯正 (0)

#大阪整体 (12)

#大阪整体姿勢改善 (0)

#大阪整体院 (12)

#大阪本町整体 (1)

#大阪猫背改善 (12)

#大阪頭痛整体 (12)

#大阪骨盤矯正 (12)

#姿勢 (0)

#姿勢から整える (0)

#姿勢が悪い (1)

#姿勢チェック (0)

#姿勢とマインド (1)

#姿勢とメンタル (1)

#姿勢の歪み (0)

#姿勢よくしたい (1)

#姿勢分析 (0)

#姿勢分析整体本町 (0)

#姿勢大阪 (1)

#姿勢指導 (0)

#姿勢改善 (2)

#姿勢改善効果 (1)

#姿勢改善専門 (0)

#姿勢改善整体大阪 (0)

#姿勢改善整体本町 (0)

#姿勢本町 (0)

#姿勢矯正 (11)

#姿勢矯正スクール (1)

#姿勢矯正効果 (2)

#姿勢矯正大阪 (13)

#姿勢矯正専門 (0)

#姿勢矯正整体大阪 (0)

#姿勢矯正整体本町 (0)

#姿勢矯正本町 (14)

#子どもの健康 (1)

#子どもの姿勢 (1)

#子どもの姿勢矯正 (1)

#子どもの姿勢矯正大阪 (1)

#子どもの猫背 (1)

#子どもの猫背大阪 (1)

#子どもの猫背本町 (1)

#子どもの発達支援 (1)

#子供の姿勢矯正 (2)

#子供の猫背 (1)

#子供姿勢矯正本町 (2)

#子育てママ (1)

#寝具があわない (1)

#小児姿勢ケア (1)

#巻き肩 (1)

#巻き肩改善大阪 (1)

#巻き肩改善本町 (1)

#巻き肩矯正 (2)

#座ると楽になる (1)

#心斎橋整体 (1)

#慢性的な疲労 (0)

#慢性肩こり整体 (0)

#慢性腰痛整体 (0)

#手の痺れ (1)

#手の痺れ大阪 (1)

#手の痺れ本町 (1)

#整体スクール本町 (1)

#整体口コミ本町 (0)

#整体大阪 (1)

#整体師になりたい (1)

#整体本町 (2)

#早食い改善 (1)

#朝からしんどい (2)

#朝から肩こり (3)

#朝の肩こり (1)

#朝の頭痛 (2)

#朝起きたらしんどい (1)

#朝起きたら身体バキバキ (1)

#本町口コミ整体 (0)

#本町女性整体 (12)

#本町姿勢改善 (0)

#本町姿勢矯正 (12)

#本町慢性痛整体 (12)

#本町整体 (12)

#本町整体院 (12)

#本町肩こり整体 (12)

#本町腰痛整体 (12)

#本町自律神経整体 (12)

#本町骨盤矯正 (12)

#枕の選び方 (1)

#枕の高さ (1)

#椎間板ヘルニア (2)

#椎間板ヘルニア本町 (1)

#正しい寝方 (1)

#歩くと足が痺れる (1)

#歪み整体 (0)

#歪み整体大阪 (0)

#歪み整体本町 (0)

#歯ぎしり改善 (2)

#歯牙接触癖 (1)

#歯科との連携 (1)

#歯科と整体 (2)

#歯科衛生士 (2)

#歯軋り (1)

#猫背 (1)

#猫背なおしたい (4)

#猫背大阪 (7)

#猫背大阪整体 (0)

#猫背専門整体 (0)

#猫背改善 (2)

#猫背改善本町 (4)

#猫背整体本町 (0)

#猫背本町 (2)

#猫背本町整体 (0)

#猫背治したい (5)

#猫背直したい (1)

#猫背矯正 (1)

#猫背矯正大阪 (4)

#猫背矯正整体大阪 (0)

#猫背矯正整体本町 (0)

#猫背矯正本町 (4)

#猫背矯正猫背大阪 (1)

#猫背解消 (1)

#猫背解消大阪 (2)

#猫背解消本町 (2)

#理想的な寝方 (1)

#理想的な枕 (1)

#睡眠中の歯ぎしり (1)

#矯正大阪 (0)

#第一印象をよくしたい (1)

#筋膜 (0)

#筋膜リリース (0)

#筋膜リリース本町 (0)

#筋膜剥がし (0)

#筋膜剥がし本町 (0)

#緊張性頭痛 (1)

#緊張性頭痛大阪 (1)

#緊張性頭痛本町 (1)

#美姿勢になりたい (1)

#美姿勢大阪 (1)

#美姿勢本町 (0)

#股関節が痛い (0)

#股関節の痛み (1)

#股関節痛改善 (1)

#肩こり大阪 (2)

#肩こり心斎橋 (1)

#肩こり改善 (6)

#肩こり改善大阪 (10)

#肩こり改善本町 (5)

#肩こり整体本町 (1)

#肩こり本町 (2)

#肩こり頭痛 (1)

#肩甲骨の痛み (1)

#肩甲骨剥がし (1)

#肩甲骨剥がし大阪 (1)

#肩甲骨剥がし本町 (1)

#育児の悩み (1)

#背中のはり改善 (0)

#背中の痛み (1)

#背中の痛み大阪 (1)

#背中の痛み本町 (1)

#背骨のカーブ (0)

#胸椎の動き (0)

#胸郭出口症候群 (1)

#脊柱管狭窄症 (2)

#脊柱管狭窄症大阪 (2)

#脊柱管狭窄症本町 (2)

#腕の痺れ本町 (1)

#腰痛大阪 (2)

#腰痛改善 (1)

#腰痛整体 (0)

#腰痛整体大阪 (0)

#腰痛整体本町 (2)

#腰痛本町 (7)

#膝が痛い (1)

#膝痛大阪整体 (0)

#膝痛改善 (1)

#膝痛本町 (0)

#自信をつけたい (1)

#舌の位置 (1)

#舌の正しい位置 (1)

#足の付け根が痛い (0)

#足の痺れ (1)

#足の痺れ大阪 (2)

#足の痺れ本町 (2)

#身体の歪み大阪 (0)

#身体の歪み改善 (0)

#身体の歪み本町 (0)

#間欠性破行 (1)

#間欠性破行本町 (1)

#頚椎症大阪 (1)

#頭痛 (1)

#頭痛大阪 (2)

#頭痛改善 (1)

#頭痛改善本町 (3)

#頭痛本町 (2)

#顎が痛い (1)

#顎関節症 (2)

#顎関節症改善 (1)

#顎関節症本町 (1)

#食いしばり (1)

#食いしばり改善 (1)

#首こり改善 (2)

#首こり本町 (2)

#首の痛み (1)

#骨盤の歪み (0)

#骨盤の歪み改善 (0)

#骨盤矯正大阪 (1)

#骨盤矯正本町 (1)

アーカイブ