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  3. いい姿勢とは？赤ちゃんの背骨から考える正しい姿勢と歪みの原因

2026年3月6日

姿勢改善

いい姿勢とは？赤ちゃんの背骨から考える正しい姿勢と歪みの原因


いい姿勢の定義とは


▶︎力学的に安定していて

▶︎生理学的に疲労しにくくて

▶︎運動生理学的にエネルギーの効率がよくて

▶︎美容的に美しく左右対称に近く…


なんて小難しい説明はおいといて…😅


お腹の中の赤ちゃんを想像して下さい


思ったよりリアル 笑


お腹の中では、背骨は後ろカーブ一択

Cの字に丸まっですよね

この後ろカーブを一次湾曲といいます🐟


そこからオギャーと産まれ👶🏻‪‪


首の前のカーブができて首がすわり


腰の前のカーブができて、股関節が安定し


直立二足歩行ができるようになります🐾



このように、産まれた後にできる前のカーブを

二次湾曲といいます。

（アナトミートレインより）


で、私たちは、この前と後ろに交互にできた

背骨のゆるやかなカーブのおかげで


歩くたびに、関節を痛めたり、脳が🧠シェイク

されないようになってる訳です👏 👏


ところが‼️


早くも小学生くらいから、長時間の授業🪑

長時間のTVやゲームやらで👾


　


背中が丸まったり、骨盤が後ろに丸まったり…

まずは、一次湾曲の後ろカーブが過剰になります


そうなると、あとは雪崩のごとく🥶🥶🥶



反り腰・スウェイバック・ストレートネック

肋骨パカーン・ぽっこりお腹・扁平足 などなど



一つカーブが崩れて固まってしまうと

人それぞれいろんな関節で帳尻を合わせます‼️



さて、つなぐに通ってくれてるみなさん☝️



なぜ私が胸椎からしつこくしつこーーく

毎回飽きもせずやってくるのか

謎が解けましたね名探偵 🫵🏻🔎



赤ちゃんから学んだからでごわす‼️👶🏻‪‪




ってことは…🤔



いろーんな姿勢の歪み方があるけれど

全ては、重力に対してバランスをとり

崩れた中でも楽に立つ、歩くをしてるだけなのです



ってことは…🤔



いい姿勢というのは

いろんな都合があって生きてる人において

必ずしも答えは1つではない

ちゅーことにはなります🙆💮



とはいえ、 できる限り人間に本来に備わってる

正常なカーブを取り戻し、本来の関節の動きを

取り戻すお手伝いをさせて頂く！！


というのが、ほんとのところかな

と、 思っています🔥


痛みはまだなくても、早い方がいいのです。

お気軽にチェックしにきて下さいね😊






▷▶︎◀︎◁▷▶︎◀︎◁▷▶︎◀︎◁ 

つなぐ整体院 

大阪市中央区安土町3丁目2-3

シルバービル403号 

営業時間 13時〜22時 不定休


大阪メトロ御堂筋線「本町駅」
①番出口より徒歩3分

中央線「本町駅」・四ツ橋線「本町駅」
徒歩7分

大阪メトロ堺筋線「堺筋本町駅」
⑮番出口より徒歩5分


猫背/反り腰/巻き肩/ストレートネック/O脚/扁平足

ヒップアップしたい/歩き方が変と言われた

ボイストレーニング/歌が上手くなりたい/ 頭痛

肩こり/首こり/顎関節症/股関節の痛みつまり

膝の痛み/四十肩/五十肩/手の痺れ/足の痺れ


見た目のお悩みから機能改善まで🧠💀

あなただけの身体のトリセツ🎟️GET 

LINE・またはHPからお問い合わせ下さい🙇‍♀️


http://tsunagu-seitai.jp/sp/reserve/

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たなかきょうこ

たなかきょうこ

唯一女性の姿勢矯正士/
骨格を整えるrfca認定スペシャリスト/
KYTテクニック/ストットピラティス/
デンタルリメディアルセラピー資格を取得
歯科医師との連携もしております

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