筋膜リリース、筋膜剥がし…🤔
ここ数年、よく聞くワードになりましたが
「筋膜」って、イメージできますか？？
邪魔者扱いされていた筋膜
過去、たくさんのエライ人達が
人体を解剖して、筋肉や靭帯や内臓を
見る際…🫁🫀🧠
「ハイ取り敢えず、この薄い膜みたいなん
ジャマだから切って〜 ポイッ
そぅそぅこの中のこの筋肉をね…」
ってその膜ーーーー‼️‼️‼️
めちゃ大事なやつやったら
どうするー😱
…という訳で
近年研究されていった結果
スゴイ事がわかったのでありますっ🫢
筋膜とは
簡単にいうと、弾性コラーゲンの複合体なので
縮んだり、ある程度伸びたり
体にかかる力を吸収、伝達したり
エネルギーを蓄えることもできます
そして、様々な組織を包み込み、
あるべき定位置で支えているのです
て、なりますよね😅
簡単に言うなら…
3Ｄの人形ボディスーツのような形の
筋膜の中に600コもの筋肉が
ポケットの中に収まってるイメージ
想像できましたか？？？
↓
↓
↓
↓
↓
今、これと全っっく同じのを
想像してたアナタ
センスあります👍
あとは、唐揚げ作る時、脂肪を剥がす時に
サーーっとくっついて剥がれる膜
あれが筋膜🐔
ちなみに田中、唐揚げはモモ肉派
（写真はｱﾅﾄﾐｰﾄﾚｲﾝより）
はい。何が言いたいのかと言うと
筋肉は単体で動いてないんです
必ず連動していくつもの筋肉・関節が動き💀
筋膜を介して全身に影響を与えていきます
例えば、服の裾をギュッと引っ張って
対側の肩に向かって、シワができたとします👚
肩にはテンションがかかりますよね？
引っ張り続けて、肩が痛くなってきたら
1️⃣ 肩をなでなでしますか？
2️⃣ 引っ張ってる手を離しますか？
筋膜のボディースーツも同じです
一部分の緊張が
遠く離れた場所にも影響を与えます
痛いと感じる場所に、問題があるとは
限らないって事ですね🖐️
つなぐ整体院のお客さんでも
「え ‼️なんで足触って🦵腕上がったん？！」
「なんで腰触ってないのに楽なん😳😳😳」
と、驚かれる方も多いのですが
カラダって本当にオモローなのです🥸
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つなぐ整体院
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